כחלק מהתפיסה העירונית לקידום הזדקנות מיטבית ואורח חיים פעיל, מפעילים המרכזים הקהילתיים ברחבי העיר סדנאות ספורט ייעודיות לאזרחים הוותיקים, כי תמיד יש סיבה טובה לצאת מהבית.
לפעילות גופנית סדירה בגיל השלישי יש תרומה משמעותית לשמירה על הבריאות, חיזוק השרירים ושיווי המשקל, שיפור הגמישות והסיבולת, והגברת תחושת החיוניות, העצמאות ואיכות החיים. מעבר ליתרונות הבריאותיים, המפגשים מהווים גם הזדמנות להיכרות, למפגש חברתי וליצירת שגרת פעילות מהנה ומעשירה.
הפעילויות מתקיימות בפארקים ובגינות הציבוריות ברחבי העיר, בהנחיית מדריכים מקצועיים ובאווירה נעימה, נגישה ומעודדת.
רוצים להצטרף? פנו למרכז הקהילתי הקרוב למקום מגוריכם וקבלו פרטים על הפעילויות באזורכם.